Knøttecup: Hvordan forbereder du ekvipasjens første feltritt?

Knøttecup er en introduksjon til feltritt med dressur, sprang og terreng. Begynn derfor med to avklaringer: Oppfyller dere deltakervilkårene, og er både hest og rytter forberedt på alle tre delene? Norges Rytterforbund beskriver tilbudet som et éndagsstevne med lavt nivå på hinderhøyde og tempo. Det gjør det til en mulig inngang til grenen, ikke en grunn til å hoppe over forberedelsene. Kilde: Norges Rytterforbund.

Hva er Knøttecup, og hvem kan delta?

Knøttecup er ment å rekruttere nye ryttere, hester og stevnearrangører til feltritt. På informasjonssiden, oppdatert 02.02.2026, oppgir Norges Rytterforbund at rytteren trenger Grønt kort og hesten trenger hestepass. Rytteren kan delta fra det kalenderåret vedkommende fyller 10 år. Tilbudet er åpent for ponniekvipasjer som ikke har fullført P90, og hesteekvipasjer som ikke har fullført klasse H90. Kilde: Norges Rytterforbund.

Forbundet oppgir også deltakersløyfe til alle, samt sløyfer og ærespremier til plasserte. Før du planlegger en konkret start, bør du likevel kontrollere oppdatert informasjon hos forbundet og lese stevneinvitasjonen. Oversiktssiden er et utgangspunkt, ikke en fullstendig gjennomgang av alt som kan gjelde for ditt stevne. Kilde: Norges Rytterforbund.

Tenk på første start som en oppgave dere skal kunne løse sammen, heller enn en prøve på hvor mye dere kan få til på konkurransedagen. Et nytt miljø kan gjøre kjente øvelser vanskeligere. Legg derfor opp treningen slik at stevnet ikke blir første møte med både terrenghindre, transport og en uvant oppvarmingssituasjon.

Hva forteller deltakervilkårene om hvor klare dere er?

Deltakervilkårene forteller hvem tilbudet er åpent for; de avgjør ikke alene om en bestemt ekvipasje er godt forberedt. Skillet mellom dokumentasjon og individuell vurdering er nyttig allerede når du lager treningsplanen.

De formelle punktene i tabellen bygger på Norges Rytterforbunds Knøttecup-side. Vurderingene av praktisk beredskap er råd til planleggingen, ikke tilleggskrav fra forbundet.

For eksempel: En hest som hopper avslappet på hjemmebane, men blir vanskelig å regulere ute, bør vurderes ut fra det siste også. Omvendt er en rolig turhest ikke automatisk ferdig forberedt på en terrengoppgave. Be treneren vurdere akkurat den kombinasjonen som skal starte, ikke bare hestens erfaring eller rytterens ambisjoner hver for seg.

Målet er ikke bare å komme gjennom dagen, men å ha et samarbeid dere kan bygge videre på.

Hvordan bør dere forberede dressur, sprang og terreng?

Forbered hver del separat før dere øver på å samle dem i én plan. Da blir det lettere å oppdage om utfordringen ligger i presisjon, regulering, trygghet eller selve miljøskiftet.

I dressuren kan du begynne med rytme, overganger og tydelige rideveier. Ikke bruk hele treningsperioden på å gjenta et program dersom de grunnleggende signalene fortsatt er uklare. Når du har kontrollert hvilket program arrangøren oppgir, kan du bruke vår guide til å arbeide systematisk med dressurprogrammet.

I sprangarbeidet er et nyttig spørsmål om du kan beholde en plan før og etter hinderet. Be treneren se etter om du faktisk kan regulere galoppen, eller om du bare følger med når hesten øker. Velg oppgaver som gir rom for gode gjentakelser, fremfor å gjøre hver økt til en test av maksimal kapasitet.

Terrengarbeidet bør legges opp sammen med en trener som kan vurdere både oppgavene og ekvipasjen. Beskriv hva dere har gjort tidligere, også hvis erfaringen er begrenset. Avklar på forhånd hvordan dere forenkler eller avslutter dersom tryggheten forsvinner. En vellykket økt kan være en rolig introduksjon, ikke nødvendigvis flere eller større hinder.

Hva bør du avklare med rideklubben før påmelding?

Avklar dokumentasjon og kursstatus tidlig, og be klubben hjelpe deg med spørsmål om den konkrete starten. På sin Grønt kort-side, oppdatert 13.11.2025, beskriver Norges Rytterforbund rideklubben som kontaktpunkt for dem som ønsker å ta Grønt kort. Siden omtaler forkurs, hovedkurs og en praktisk del. Kontroller med klubben hvordan dette gjennomføres før du setter en kursdato inn i planen. Kilde: Norges Rytterforbund.

Bruk gjerne denne arbeidslisten i samtalen med trener og klubb:

• Finn ut hva som allerede er dokumentert, og hva du må undersøke nærmere.
• Les invitasjonen til det aktuelle stevnet før du legger transportplanen.
• Skriv ned hvilken erfaring dere har fra dressur, sprang og terreng.
• Avtal hvem som hjelper deg på stevneplassen, og hva hjelpen skal bestå i.
• Lag en plan for å stå over dersom forberedelsene ikke blir som tenkt.

Transporten fortjener en egen gjennomgang. Ikke la stevnemorgenen bli første forsøk på lasting med akkurat dette oppsettet. Bruk gjerne vår artikkel om hva du bør undersøke ved hestehengeren som støtte til planleggingen.

Hvordan vurderer du om første start ble vellykket?

Vurder dagen ut fra konkrete oppgaver dere ønsket å mestre, ikke bare plasseringen. Skriv gjerne ned målene på forhånd: rolig forberedelse, tydelige overganger, en regulerbar galopp eller at du klarer å følge trenerens plan uten å skynde deg.

Etterpå kan du dele notatene i tre: det dere observerte, det dere tror forklarer det, og det dere vil gjøre annerledes. «Hesten økte tempoet etter hinderet» er en observasjon. «Hesten ville konkurrere» er en tolkning. Det første gir treneren et bedre grunnlag for neste økt.

Vanlige spørsmål om Knøttecup

Må rytteren ha Grønt kort?

Ja. Norges Rytterforbund oppgir Grønt kort som vilkår for deltakelse på sin Knøttecup-side, oppdatert 02.02.2026. Kontroller forbundets oppdaterte informasjon før påmelding. Kilde: Norges Rytterforbund.

Består Knøttecup bare av terrengridning?

Nei. Forbundets oversikt sier at Knøttecup består av dressurdel, sprangdel og terrengdel. Forberedelsene bør derfor omfatte alle tre. Kilde: Norges Rytterforbund.

Bør jeg kjøpe en annen hest for å begynne?

Ikke trekk den konklusjonen før en trener har vurdert hesten du allerede rir, og samarbeidet deres. Skill mellom oppgaver som kan trenes, og forhold som tilsier at dere bør velge en annen plan.

Hva gjør jeg hvis vi ikke blir klare?

Utsett starten og behold de delene av treningsplanen som fungerer. Et tydelig neste steg er mer verdifullt enn en påmelding som blir styrende for alle beslutningene.

Vil du planlegge videre med et bedre beslutningsgrunnlag, finner du flere praktiske guider for hestehold og konkurranseforberedelser.